Tag Archive: masa

Może być tak, że chodzimy na siłownię już od jakiegoś czasu, ale cały czas nie widzimy efektów. Albo zdarza się również tak, iż co prawda nabraliśmy masę mięśniową w niewielkim stopniu, natomiast na tym koniec. Wiele ludzi z tego powodu frustruje się nie mając pojęcia, co jest nie tak w ich treningu. Zdaje im się, że cały wysiłek idzie na marne, z tego powodu również wiele osób się poddaje. Tymczasem są sposoby, w jaki sposób sobie z takimi rzeczami poradzić, należy tylko wiedzieć o pewnych radach.