Czy orientujesz się, co jest podstawowym komponentem ciała człowieka? To woda – płyn, bez którego nie żylibyśmy dłużej niż kilka dni. O ile bez pożywienia możemy przeżyć przez miesiąc, o tyle bez wody damy radę do tygodnia. Jest nam niezbędna do życia, a dziennie powinniśmy wypijać około 2,5 litra, chyba że regularnie ćwiczymy bądź pracujemy w miejscach o wysokich temperaturach, w takich wypadkach niniejsza ilość może powiększyć się do nawet 4-5 litrów. Jednak teraz już nie będziesz musiał raz na parę dni kupować zgrzewki wody, wystarczy właściwa butelka na wodę z filtrem.